Som mennesker er vi emosjonelle skapninger. Våre følelser påvirker beslutningene vi tar, karriereveien vi tar, filmene og musikken vi liker, kunsten vi er tiltrukket av. Følelser hjelper oss med å velge våre venner, de som vi blir forelsket i og blir hos hele livet ... også de vi vil etterlate oss.
Ja, følelser har kraft. Emosjonell intelligens er evnen til å utnytte den kraften - å forstå og håndtere følelser, slik at du kan ta avgjørelser som er i harmoni med kjerneverdiene og prinsippene dine.
Men hva kan vi lære av det andre har lært oss om å utnytte følelsens kraft?
Nedenfor finner du noen av mine favoritt sitater om emosjonell intelligens. Sammen kan de hjelpe deg å lære hvordan få følelser til å fungere for deg, i stedet for mot deg.
'Men følelser kan ikke ignoreres, uansett hvor urettferdige eller utakknemlige de virker.'
- Anne Frank
'Jeg vil ikke være prisgitt følelsene mine. Jeg vil bruke dem, nyte dem og dominere dem. '
--Oscar Wilde
'Se på tankene dine, de blir ord; se på ordene dine, de blir handlinger; se på dine handlinger, de blir vaner; se på vanene dine, de blir karakter; se på karakteren din, for det blir din skjebne. '
--Frank Outlaw
'Jeg har lært at folk vil glemme det du sa, folk vil glemme det du gjorde, men folk vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle.'
- (sannsynligvis ikke) Maya Angelou
'De som ikke vil høre, må få følelsen.'
--Tysk ordtak
'Man burde holde fast i hjertet sitt; for hvis man lar det gå, mister man snart også kontrollen over hodet. '
--Friedrich Nietzsche
'Empati er ikke like enig.'
--Chris Voss
'Få mennesker er i stand til å uttrykke med likevekt meninger som skiller seg fra fordommene til deres sosiale miljø. De fleste mennesker er til og med ikke i stand til å danne slike meninger. '
--Albert Einstein
Å beklage betyr ikke alltid at du tar feil, og den andre har rett. Det betyr at du verdsetter forholdet ditt mer enn egoet ditt. '
--Anonym
'Ta vare på psyken din ... kjenn deg selv, for når vi kjenner oss selv, kan vi lære å ta vare på oss selv.'
--Socrates
'Utdanning er evnen til å lytte til nesten hva som helst uten å miste humøret eller selvtilliten.'
--Robert Frost
'Du er din egen lykkes smed.'
--Aristoteles
'Han tjener bare på ros som verdsetter kritikk.'
- Heinrich Heine
'Følelser kan være fienden. Hvis du gir etter følelsene dine, mister du deg selv. Du må være i ett med følelsene dine, fordi kroppen alltid følger sinnet. '
--Bruce Lee
'Den som elsker å bli smigret, er verdig o' smiger. '
--William Shakespeare
'Behandle mennene dine som du ville gjort med dine egne elskede sønner. Og de vil følge deg inn i den dypeste dalen. '
--Sun Tzu
'Tanken om at du må beskyttes mot alle slags ubehagelige følelser er det jeg absolutt ikke abonnerer på.'
--John Cleese
'Du skjønner kanskje ikke det når det skjer, men et spark i tennene kan være det beste i verden for deg.'
- Walt Disney
'Når sinne stiger, tenk på konsekvensene.'
--Confucius
'Reager aldri følelsesmessig på kritikk. Analyser deg selv for å avgjøre om det er berettiget. Hvis det er, korriger deg selv. Ellers fortsett med virksomheten din. '
- Norman Vincent Beyond
'Takt er evnen til å gjøre et poeng uten å gjøre en fiende.'
--Isaac Newton
'Alle må være raske til å lytte, sakte til å snakke, sakte til sinne ...'
- Bibelen (Jakob 1:19)
'Det er like verdifullt å bli sensurert av venner som det er fantastisk å få skryt av fiender. Vi ønsker ros fra de som ikke kjenner oss, men fra venner vi ønsker sannheten. '
--Rene Descartes
'Dine følelser er slaver til tankene dine, og du er slave for dine følelser.'
--Elizabeth Gilbert
'Det som bekymrer deg, mestrer deg.'
- John Locke
'Følelser er noe du har; ikke noe du er. '
--Shannon L. Alder
'Den viktigste avgjørelsen du tar er å være i godt humør.'
--Voltaire
'Ta aldri en permanent beslutning basert på en midlertidig følelse.'
--Anonym
Å få følelser til å fungere for deg, i stedet for mot deg. Det er EQ anvendt.
